Para quem é
Se você se reconhece em alguma dessas, vamos conversar.
- Está tentando engravidar e quer preparar o corpo antes
- Descobriu a gravidez e não sabe o que muda de verdade na alimentação
- Recebeu uma lista de proibidos e ficou com mais dúvida do que antes
- Convive com náusea, azia ou constipação e não sabe como ajustar as refeições
- Tem SOP, resistência à insulina ou histórico de diabetes gestacional
- Está no pós-parto, amamentando, e sente que a própria alimentação ficou em último lugar
A gestação já traz mudança suficiente. A alimentação não precisa ser mais uma fonte de dúvida.
Como é o acompanhamento
Orientação que muda com você, trimestre a trimestre.
- Cada trimestre pede uma coisa diferenteA náusea do primeiro trimestre e a azia do terceiro não se resolvem com o mesmo ajuste. O plano acompanha a fase em que você está, e muda com ela.
- Eu leio os rótulos por vocêNa gestação a dúvida sobre o que pode e o que não pode aparece no supermercado. Avalio a composição e a tabela nutricional dos alimentos e suplementos que você usa e oriento o que faz sentido.
- Complementar ao seu pré-natalTrabalho junto com a conduta do seu obstetra, nunca no lugar dela. Você não precisa escolher entre acompanhamento médico e nutricional.
Avaliações
5,0 Mais de 40 avaliações no Google O que minhas pacientes dizem no Google.
Incrível! Amanda é acolhedora e muito focada em ajudar, o acompanhamento via WhatsApp é um diferencial enorme no trabalho dela e é nítida a percepção dela sobre a nutrição ser uma ciência, pois além dos resultados ela orienta tudo de maneira muito personalizada.
Ela me salvou de onde eu não estava me reconhecendo mais. Uma excelente profissional, obrigada Amanda ❤️ você não sabe o quanto me ajudou. Tinha medo de fazer dieta e passar fome, mas você mostrou que não é assim. E hoje eu me vejo no espelho uma nova mulher.
Super recomendo! Amanda Sena faz do seu trabalho uma busca constante pela qualidade de vida e saúde de seus pacientes. A nutrição não é feita de dietas restritivas, mas de ressignificar a relação com os alimentos. Sem você eu não iria conseguir chegar nos meus objetivos. 💟
Profissional super atenciosa, plano alimentar viável de seguir no dia a dia e acompanhamento diário para manter a cabeça da gente no lugar. Recomendadíssima.
Passando para compartilhar: estou me sentindo muito melhor, com mais disposição, menos inchaço e bem mais consciente com a alimentação. Obrigada pelo acompanhamento, pelas orientações e pelo cuidado. Está fazendo toda a diferença pra mim!
Perguntas frequentes
O que as gestantes mais me perguntam.
Em qualquer momento — inclusive antes de engravidar. Muitas pacientes começam na fase de tentativa, outras no primeiro trimestre e outras já no terceiro. O acompanhamento se adapta ao ponto em que você está.
O atendimento é particular. Após a consulta você recebe a nota fiscal para solicitar reembolso ao seu plano, quando houver essa cobertura.
A gestação não é momento de restrição. O trabalho é de adequação: entender o que seu corpo precisa em cada trimestre, ajustar o que já faz parte da sua rotina e orientar sobre o que gera dúvida — de peixe e café a adoçante e suplemento.
Não. A nutrição é complementar ao acompanhamento do seu obstetra, nunca substituta. Amanda trabalha em conjunto com a conduta médica e não interfere em prescrições.
Por videochamada, com o mesmo acompanhamento do presencial. Útil especialmente no terceiro trimestre e no pós-parto, quando sair de casa fica mais difícil.
Sim, quando você quiser. A amamentação tem demandas nutricionais próprias e é uma fase em que a rotina muda por completo — muitas pacientes seguem no acompanhamento justamente por isso.
O primeiro passo
Agendar minha consulta Em que fase você está? Vamos começar por aí.
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