Por onde começar
Se você está lendo isso, provavelmente já tentou de tudo.
Cada caminho abaixo começa pela sua dor — não por uma promessa.
Abordagem
Suporte que não te deixa sozinha no processo.
Você não recebe uma lista de proibidos e um “boa sorte”. Você recebe alguém do seu lado no dia em que a ansiedade bateu.
- Suporte diário, não mensalDe você para mim, todo dia — quando a ansiedade bateu, quando a semana foi difícil, quando você não conseguiu seguir.
- Comportamento, não lista de restriçõesTrabalho por que você come como come — os gatilhos, as emoções, os padrões. Sem proibição. Sem culpa.
- Abordagem específica para o seu casoSOP, pós-canetinha, compulsão, efeito sanfona — cada condição tem mecanismos próprios e exige estratégia própria.
Quem é Amanda
7 anos ao lado de mulheres no pior momento com o próprio corpo.
A Amanda não chegou na nutrição comportamental por acaso. Chegou vendo, consulta após consulta, que dieta sem suporte emocional não sustenta resultado nenhum. Hoje atende presencialmente em Recife e online para todo o Brasil — com foco em SOP, pós-canetinha, compulsão e efeito sanfona.
Histórias
O que muda quando a abordagem é certa.
O que mudou não foi só o peso. Em algum ponto, eu parei de recomeçar do zero.
Não é uma consulta que eu encaixo na agenda. É alguém do meu lado quando a ansiedade bate às 22h.
Avaliações
5,0 Mais de 40 avaliações no Google O que minhas pacientes dizem no Google.
Incrível! Amanda é acolhedora e muito focada em ajudar, o acompanhamento via WhatsApp é um diferencial enorme no trabalho dela e é nítida a percepção dela sobre a nutrição ser uma ciência, pois além dos resultados ela orienta tudo de maneira muito personalizada.
Ela me salvou de onde eu não estava me reconhecendo mais. Uma excelente profissional, obrigada Amanda ❤️ você não sabe o quanto me ajudou. Tinha medo de fazer dieta e passar fome, mas você mostrou que não é assim. E hoje eu me vejo no espelho uma nova mulher.
Super recomendo! Amanda Sena faz do seu trabalho uma busca constante pela qualidade de vida e saúde de seus pacientes. A nutrição não é feita de dietas restritivas, mas de ressignificar a relação com os alimentos. Sem você eu não iria conseguir chegar nos meus objetivos. 💟
Profissional super atenciosa, plano alimentar viável de seguir no dia a dia e acompanhamento diário para manter a cabeça da gente no lugar. Recomendadíssima.
Passando para compartilhar: estou me sentindo muito melhor, com mais disposição, menos inchaço e bem mais consciente com a alimentação. Obrigada pelo acompanhamento, pelas orientações e pelo cuidado. Está fazendo toda a diferença pra mim!
O primeiro passo
Quero começar Pronta para parar de recomeçar do zero?
Onde atendo
Consultório em Recife — e online para todo o Brasil.
Empresarial RioMar Trade Center Torre 3 Pina · Recife — PE Atendimento somente com hora marcada- Presencial em RecifeNo Empresarial RioMar Trade Center, Torre 3.
- Online para todo o BrasilMesmo acompanhamento, por videochamada — de onde você estiver.